Kleurrijk, knapperig en gezond! Maak samen Regenboogwraps vol groente en vrolijkheid. Smeer humus op een wrap en vul met wortel, paprika, komkommer en rode kool. Rol op, snijden en smullen maar. Leuk, lekker en makkelijk voor kleine koks!
Wat heb je nodig?
- Volkoren wraps
- Hummus of roomkaas
- Reepjes paprika (rood, geel, oranje)
- Komkommer in dunne plakjes
- Geraspte wortel
- Avocado (geprakt)
- Maïs
- Iets extra’s? Wat plakjes kipfilet of geraspte kaas
Zo maak je het
- Smeer een wrap in met hummus of roomkaas.
- Leg de groenten in strookjes op de wrap, net als een regenboog! 🌈
- Rol de wrap stevig op.
- Snijd hem in stukjes als regenboogrolletjes – leuk én handig voor kleine handjes!
🎉 Superleuk voor samen in de keuken én gezond snacken tijdens een picknick of lunchmoment.