“Mama, ik wil een snoepje”. Probeer in plaats van “Nee, we gaan zo eten.” eens iets te zeggen in de trant van: “Ik snap dat je nu een snoepje zou lusten….we gaan zo eten dus dat vind ik nu niet zo'n goed idee vlak voor het eten”. Je kind voelt zich dan ook gehoord en niet meteen afgewezen
23 maart 2019
Lees meer..
Je kunt van kinderen heel veel leren, bijvoorbeeld hoeveel geduld je hebt. - Franklin P. Jones -
23 februari 2019
Lees meer..
Je wereld verandert compleet wanneer je mama wordt. Je denkt alles van te voren goed uitgedacht te hebben. Misschien ben je minder gaan werken of juist niet. De kinderopvang, gastouderopvang, een nanny of opa/oma zijn geregeld. En na je zwangerschapsverlof en bevallingsverlof ga je weer verder waar je gebleven bent. Alsof er niets is verandert, alsof je een lange vakantie hebt gehad of een sabbat
31 januari 2019
Lees meer..
Wanneer lag jij voor het laatst in een deuk? Zo erg dat je het bijna in je broek deed van het lachen? Meestal durven we ons niet helemaal te laten gaan. Er moet altijd wel een wasje gedraaid, een dochter overhoord of een imago opgehouden worden. Kinderen kunnen nog echt onbekommerd plezier maken. Leer van je kind en geniet!
20 januari 2019
Lees meer..
Ruil een dagje met je kind van rol. Je kind stelt grenzen, jij huppelt, moppert en speelt.
18 januari 2019
Lees meer..
Zet al je zintuigen in! Wat voel, ruik, zie, hoor je. Adem diep in en uit. Kijk om je heen en zoek iets wat er bij past; een steentje, een takje. Geef dat een mooie plek in je kamer. Zodra je dat vastpakt kan je weer terug denken aan die herinnering. Tip via Mark Lock.
7 januari 2019
Lees meer..
Vanuit het gezichtspunt van je kind naar de wereld kijken Hoe ziet jouw kind de wereld om hem heen? Je kunt ervaren hoe jouw kind de wereld ziet.
2 januari 2019
Lees meer..
Als je goed voor jezelf zorgt dan ben je vaak ook een leukere ouder voor je kind. Als je iets voor jezelf doet: doe het bewust! Kies iets waarvan jij weet dat het je energie geeft, iets wat je echt leuk vind. Zorg ervoor dat je 'batterij' vol blijft. Ook handig om te weten voor jezelf: wat maakt dat je 'batterij' leeg raakt...... Kan jij dat voorkomen? Tip via Brigitte van Basta-
Lees meer..
‘Zorg voor jezelf ‘ zegt Tess. Mo, Max en Kate doen ook mee. De meeste kinderen vinden ‘apekooien’ het leukste onderdeel van gym. Maak thuis (binnen of buiten) samen met je kind ook eens zo’n parcours. Na deze inspanning relaxen met een zelfgemaakte smoothie bijvoorbeeld, is ook zorgen voor jezelf!! Wil je meer weten over Tess en de 'ZaaiGoed methode', kijk dan op www.essism
Lees meer..